Detoksikuokis ir atsinaujink retrite su Viktorija ir Yogi Kumar

14 dienų Savęs Atkūrimo ir Įgalinimo retritas
Indija, Nilgiris
2019 m. vasario 22 d. - kovo 8 d.

14 dienų retritas Indijoje

Detoksikacija ~ Atgaiva ~ Ramybė ~ Buvimas ir Gyvenimas Širdies Ervėje

DATA | SRITIS | PASIRENGIMAS

2019 vasario 22 d. – kovo 08 d.

Indija, Coonor, Nilgiris

  • Pažengęs
  • Vidutinis
  • Pradedantis

Retrito paketas apima

  • 14 dienų ir naktų apgyvendinimas
  • Vegetariški pusryčiai, pietūs ir vakarienės (veganiški pasirinkimai)
  • Kasdienė jogos ir kvėpavimo praktika, vedamos meditacijos ir energetinis gydymas
  •  Unikalūs mokymai, praktikos, nuoširdūs pokalbiai ir individualios konsultacijos
  • Safari po laukinę gamtą ir žygiai su gidais, lankant apylinkes ir šventas vietas kasdien
  • Ekskursija į miestą Ooty

+ Meditacijos instruktoriaus – gyduolio sertifikatas

+ Grupinis pervežimas iš oro uosto ir į oro uostą

 

Patirkite Širdyje įcentrinto gyvenimo Džiaugsmą

Prisijunkite prie mūsų maitinančiam ir transformuojančiam 14 dienų retritui Indijoje, Nilgirio kalnuose. Su siaurais slėniais, upėmis ir kriokliais, šie kalnai yra visada žali ir kartais gali matyti juos supančią melsvą miglą. Nilgiris, išvertus, reiškia „Mėlynasis kalnas“. Retritas yra apie užbaigimą, paleidimą, detoksikaciją, dėkingumą, resursų atkūrimą, savojo potencialo vystymą, buvimą ir gyvenimą širdies erdvėje, patiriant meilę, kaip tyrą energiją.
 

Retrito kursas yra orientuotas į Vienio Palaimą ir bendrystę su tikros laimės Šaltiniu. Iš chaoso į ramybę, iš aš į Didįjį Aš. Naujas Buvimo Džiaugsmas moterims ir vyrams.

Retritas susidės iš pilnos dienotvarkės pirmąją savaitę ir neįpareigojančio laiko antroje. Turtingas turinys su individualiu požiūriu į dalyvius, pasiūlant kiekvienam asmenines praktikas sustiprinti fizinį bei subtiliuosius kūnus, pašalinti blokus energijos kūne, subalansuoti energetinius centrus ir ateiti į ramybę viduje. Jūs taip pat susipažinsite su jogine perspektyva apie asmeninę higieną, natūraliais savipriežiūros būdais, įtampos atpalaidavimo technikomis ir kitomis įžvalgomis apie sveikatos, grožio ir jaunatviškumo palaikymą.

Mes kalbėsimės apie laikmečio iššūkius viduje ir išorėje ir dalinsimės būdais juose transformuotis, padarant tai tinkamu įgalinti save gyventi bei tarnauti su džiaugsmu, gilia meile, ramybe ir gausa. Jūs patirsite daug smagumo ir turėsite pakankamai laiko atsipalaiduoti, atsitraukti nuo gyvenimo spaudimų ir mėgautis poilsiu švarioje Gamtoje.

Čia jūs gersite šviežią arbatos plantacijos žalumą, gersite vandenį iš kalnų, pabučiuotą arbatos, surinktą iš natūralių upelių, vaikščiosite debesyse, kaip matėte kino filmuose, detoksikuositės visuose lygmenyse, maitinsitės sveiku maistu be gliuteno, vaisiais ir sultimis, daug juoksitės ir sąmoningai kursite savo naują gyvenimą. Stebėkite saulėlydžio atspindžius ežero paviršiuje ir suraskite, kas yra tikra ir aukščiausiai sulygiuota jums Dabar.

Pagerbkite ir išlaisvinkite Dieviškumą, kuriuo jūs esate. Užbaikite negatyvumo ciklus savo gyvenime, sutelkite savo energiją nukreipti ją į pasidalinimą savo dovanomis ir atraskite naujus būdus iš tikrųjų gyventi ir klestėti su gyvybingumu, stabilumu ir kūrybingumu. Retritas yra tobulas mamoms, dukroms, sesėms, draugėms, atviras pavieniams keliautojams ir poroms bet kurioje santykių stadijoje.

Vietovė ir apgyvendinimas

Mes apsistosime Devašola svečių namuose, kurie yra pastatyti nuošaliai karališkųjų Niligiris kalnų, didžiulėje ekologiškai jautrios žemės nuosavybėje, antroje pagal dydį regione arbatos plantacijų (620 akrų), 18 km. nuo mažo ir švaraus miesto Coonoor, pietrytinėje Indijoje. Svečių namai buvo įkurti su intencija pasiūlyti paketą etiško ir ne komercinio turizmo. Dvasiškai orientuota erdvė, pripildyta švelnios ir sakralios energijos, pakvies jus į lėtą judėjimą. Toli nuo eismo, parduotuvių, televizijos, telefonų ar filmų, iš visų pusių apsupta arbatos sodų – čia jūs būsite palaikomi aplinkos perspektyvos bei ramybės susijungti su jūsų pačių gyvenimo šerdimi. Jūs gyvensite vasarnamiuose vaizdingame slėnyje. Gyvenamieji kambariai yra kuklūs, jaukūs ir tvarkingi, kiekvienas su atskiru vonios kambariu ir nedidele terasa lauke. Pabuskite nuo tūkstančių paukščių meilės raginimų, ženkite pro duris ir gėrėkitės nuostabiu vaizdu, kuris jus nuolat nustebins. Prisėskite ant suolelio jūsų namo prieigoje ir skaičiuokite kalnų serijas. Pasirinkite svajoti, skaityti, pasnūduriuoti ar panarstyti takeliais po plantaciją (dėl laukinės gamtos, jūsų saugumo dėlei; tolesniems pasivaikščiojimams suorganizuosime lydėtojus ir gidus). Prisiminkite, čia jūs kuriate prisiminimus.

Retrito akcentai

  • Detoksikuokite savo kūno šventovę bei DNR
  • Paleiskite sulaikytą baimę ir pyktį, išsilaisvinkite nuo depresijos
  • Patirkite proveržį kūrybingumui, gausai ir santykiams
  • Pasiimkite įrankius ramiai ir saugiai buriuoti per visuotinę transformacijos audrą, kai ji tampa vis galingesnė
  • Suraskite atsakymus  į asmeninius kūno, proto ir širdies klausimus
  • Išmokite energijos ir meditacijos technikas pasiūlyti komfortą artimiesiems sugrįžus namo

Retrito naudos

  •  Atsitrauksite nuo miesto gyvenimo triukšmo ir sulėtinsite
  • Būsite įkvėpti ir palaiminti Indijos jėgos ir šventų vietų
  • Pagilinsite švelnumą, atleidimą, Meilę Sau, atkursite sveiką santykį su malonumu
  • Išmoksite technikas susidoroti su stresu ir energetinio gydymo sau ir aplinkai
  • Patirsite reikšmingą progresą savo dvasinėje kelionėje, jausite visuminį pagerėjimą ir akcelaraciją
  • Išvyksite labiau atsipalaidavę, atsigaivinę ir spindintys iš vidaus, su naujais draugais iš viso pasaulio

Registracija ir mokėjimas

Registruojantis iki 2019-02-01:

Kambarys, dalinantis dviese, asmeniui €800
Privatus kambarys vienam asmeniui €1000

 

Registruojantis nuo 2019-02-01:

Kambarys, dalinantis dviese arba trise, asmeniui €888
Privatus kambarys vienam asmeniui €1088

 

Depozitas €300 pervedamas į sąskaitą pagal žemiau nurodytus duomenis:

Banko pavedimo detalės:
Banko pavadinimas: Luminor
Gavėjas: Paysera LT
S.W.I.F.T kodas: AGBLLT2X

Gavėjo sąskaita: LT774010042403269638
Mokėjimo paskirtis: EVP1310001912692

 

* Būtinai nurodykite būtent tokius pervedimo duomenis, kaip nurodyta instrukcijoje, kitaip, pavedimas gali būti užskaitytas pavėluotas ir gali būti nuskaičiuotas papildomas mokestis.

 

Galimybė likti trečiai savaitei

Jei jūs patiriate jogos naudą ir norite tapti sertifikuota (u) jogos mokytoja (u) pasidalinti tuo su kitais, arba norite toliau asmeniškai gyti holistiškai ir mokytis apie sveikatą, tiesiog ilgiau pasimėgauti atstitraukimu, jūs esate mielai kviečiami pasilikti trečiai savaitei.

(250 eur 7 d. apgyvendinimas ir pilnas maitinimas + 250 eur jogos mokymai, 50 eur asmeninė sesija)

* Yogi Kumar yra pasirengęs ir linkęs pasiūlyti jogos mokymus Gurukula stiliumi, t.y. mažai grupei su individualiu požiūriu. Jei susidomėjote šia galimybe, prašome paminėkite tai registruodamiesi Mokymai vyks susirinkus minimaliam dalyvių skaičiui.

 


Retrito "Tyra Meilė" programa

Penktadienis, vasario 22 d.

Atvykimas ir įsiregistravimas per visą dieną. Lengva vakarienė ir susipažinimas. Retrito atidarymas ir įvadas.

Šeštadienis, vasario 23 d.

Pažadinantis ir energizuojantis rytinis užsiėmimas.

Po pusryčių – ekskursija į Ooty, žygis į uolą, supakuoti pietūs, arbata karalių pilyje Fernill Palace, lauktuvių ir suvenyrų „medžioklė“ mieste.

Grįžtame į Devašolą, mėgaudamiesi saulėlydžiu, nušviečiančiu kalnų slėnius ir viršukalnes, mėlynu rūku, glostančiu kalno šlaitus.

Sekmadienis, vasario 24 d.

Iš ryto – safaris Devašola teritorijoje: susipažinsite su vietiniais gyventojais paukščiais ir laukine gamta, bezdžionėmis, elniais ir bizonais.

Vakare – Agniotra, šventas senovinis indų tradicinis ugnies ritualas pažadins gijimo, sveikatos ir gausos palaiminimus.

1 dalis:  PirmadienisPenktadienis, vasario 25 d.- kovo 1 d.
 
6.30 – 8.30 val. Ankstyvas kėlimasis, saulėtekio meditacija, jogos ir kvėpavimo sesija su Yogi

9.00 – 10.00 val. Lengvi pusryčiai
10.30 – 12.30 val. Rytinė sesija su Viktorija – pokalbiai, meditacijos-aktyvacijos, grupės susilygiavimas
13.00 – 14.00 val. Pietūs
14.00 – 18.00 val. Grupiniai žygiai po vaizdingus kraštovaizdžius ir šventas vietas gamtoje/ Laisvas laikas

18.00 – 19.00 val. Vakarienė (kartais po vakarienės turėsime laužą)
19.00 – 21.00 val. Vakarinis užsiėmimas (švelni joga, meditacija arba šventi garsai, mantros, padėsiančios pasiruošti giliam miegui)
22.00 val. Poilsis

 

Šeštadienis, kovo 2  d.

Retrito pirmos dalies užbaigimo šventė su laužu ir pasidalijimais patirtimis.
 

Sekmadienis, kovo 3 d.

Ramus laikas tylai, kontempliacijai ir refleksijai, prieš pasislenkant į antrąją retrito savaitę.

2 dalis: Pirmadienis – Penktadienis, kovo 4 d. – kovo 7 d.

Šios dienos skirtos integracijai; jūs liksite tik su Viktorijos parama.

~ 2 val. kasdien iki pusryčių skirsime jogos, meditacijos, kvėpavimo praktikai. Po to – visas laikas jums. Būkite su didžiule ramybe ir protą, kūną bei širdį švelniai glostančiais grožiais. Jūs taip pat galite pasinaudoti galimybe turėti ajurvedinį masažą arba individualias konsultacijas-sesijas su Yogi Kumar, ajurvedos gydytoju ar Viktorija (rekomenduojama užsisakyti iš anksto, dėl detalių prašome pasiteirauti).

Po vakarienės esate kviečiami prisijungti prie grupės ~ 2 val. trukmės pasidalijimams, užsiėmimams, pokalbiams ar žaidimams.

Ketvirtadienio vakarą – šventinis visų atsisveikinimas iki kito karto!

Penktadienis, kovo 8 d.

Pusryčiai, išsiregistravimas ir išvykimas iš Devašola.

* Mes pasiliekame teisę keisti programą, atsižvelgiant į labiau tinkamą, retrito dalyvius, oro sąlygas ir pan. Taip pat, jūs galite atvykti anksčiau arba pasilikti ilgiau šiame retrite iki arba po nurodytų datų.

DUK

Keliautojai po vieną gali pasirinkti atskirą kambarį arba dalintis su kitu asmeniu; jūs būsite suporuoti su tinkama (-u) kambarioke (-u). Su mūsų retritų patirtimi, galime pasakyti, kad retritas yra giliai intymus procesas. Jei jaučiate, kad norite turėti savo erdvę ir leisti laiką su vidiniu pasauliu, rekomenduojame rinktis privatų kambarį, kad galėtumėte gauti 100% naudą iš mūsų renginio.

Kad užsitrintumėte savo vietą šiame retrite:

  1. Parašykite mums per šį puslapį arba el.p. viktorija@gyvenusumeile.lt.
  2. Gavę jūsų paraišką, mes paprašysime jūsų sumokėti depozitą ne vėliau, kaip per 3 savaites nuo jūsų užklausos pateikimo.
  3. Likusi suma turi būti sumokėta vietoje arba iki retrito grynais.
  4. Po depozito apmokėjimo mes pridėsime jus į uždarą grupę Facebook grupės organizaciniais tikslais, kur jūs galėsite susipažinti su kitais dalyviais ir užduoti klausimus, kurie gali iškilti iki kelionės.
Pilna retrito kaina yra 800 eur dalinantis kambariu arba 1000 eur privatus. Papildomai, jums reikia įsigyti lėktuvų bilietus: Vilnius-Delis, jei skrendate iš Lietuvos, arba į Delį iš kitos valstybės oro uosto, ir kitą skrydį Delis-Coimbatore. Skrydžiai ~ 500-600 eur. Viza Indijai ir kelionės draudimas ~ 200 eur. Visa kelionė minimaliomis išlaidomis ~ 1500 eur. Jūsų vietą retrite užtikrina 300 eur depozitas, kurį prašome sumokėti ne vėliau, kaip per tris savaites po užsiregistraviimo laišku ar žinute.
 

Neįskaičiuotos išlaidos: jūsų skrydžių bilietai; viza ir kelionės bei nelaimingų atsitikimų draudimai; medikamentai ar ligoninės išlaidos; masažai ir kitos asmeninės paslaugos ar pirkiniai, išskyrus trumpas asmenines konsultacijas; arbatpinigiai darbuotojams, paslaugų tiekėjams  (taksi vairuotojams ir pan.; pasirinktinai, bet
visada sveikintina).

Prašome susisiekite, jei nėra aišku.

Skrydžius dalyviai organizuojasi savarankiškai.

Artimiausias oro uostas yra Coimbatore, aptarnaujamas vietinių vežėjų bei sujungtas su Deliu, Bombay, Bangalore, Chennai (galite pabandyti www.airindia.in). Yra daug tarptautinių vežėjų skraidinančių į Delį.

Dalyvių prašome įsigyti tiesioginį skrydį ar skrydį su persėdimu į Delio oro uostą iš jūsų atvykimo valstybės (pvz. Vilnius-Delis, Ryga-Delis ir pan.) ir jungiamąjį skrydį Delis-Coimbatore (Delis-Coimbatore).

Jums nereikia rūpintis dėl oro uosto pervežimo (iš /į) susiorganizavimo, tai yra įskaičiuota į retrito paketo kainą. Mūsų užsakytas vairuotojas su transportu pasitiks jus Coimbatore oro uoste ir pristatys į vietą, su daugumos grupės dalyvių skrydžiais suderintu laiku. Jūs užtruksite 3 val. keliu įveikti 120 km atstumą ir pasiekti Pallaniappa arbatos plantaciją.

Jei jūs atskrendate kitą dieną ar mūsų užsakytos pervežimo paslaugos laikas pasirodys jums nepalankus, jūs galite susiorganizuoti taksi pervežimo paslaugą nuo oro uosto savarankiškai arba mes galime jums užsakyti. Šiuo atveju, pervežimo taksi paslaugą jūs apmokate patys (50 eur į vieną pusę).

Prašome pastudijuokite daugiau nuorodų dėl atvykimo Devašola namų svetainėje. Jei turite klausimų ar jums reikalinga pagalba, pasirenkant skrydžius, prašome, susisiekite su mumis el. paštu viktorija@gyvenusumeile.lt, taip pat galite užduoti klausimus retrito grupėje Facebook, kurios nuorodą atsiųsime jums į jūsų el. paštą po jūsų dalyvavimo patvirtinimo po jūsų depozito sumokėjimo.

Viza yra privaloma beveik visiems tarptautiniams keliautojams, norint patekti į Indiją. Jūs galite įsigyti turistinę vizą arba 30-dienų vizą.

Jūsų pasas privalo galioti mažiausiai 6 mėnesius iki įvykimo.

Esant reikalui, elektroninė viza gali būti išduota atvykus oro uoste. Prašome pasitikrinkite pasikeitusias taisykles ir įstatymus artimiausiame Indijos konsulate jūsų buvimo šalyje.

Sveikatos ir kelionės draudimai yra rekomenduojami. Prašome paskaitykite detales savo draudimo brokeriui. Galite susisiekti su mumis dėl rekomendacijų. Jei turite medicininių sąlygų, prašome pasitikrinkite su savo šeimos gydytoju prieš kelionę.

Srityje, kurioje mes būsime, pasiskiepyti nėra reikalinga.  Natūralios priemonės nuo moskitų ir asmeniniai vaistai yra rekomenduojami.

Vasario mėnesį Nilgiryje paprastai būna malonus, švelnus, šiltas oras, vidutiniškai 15-20 laipsnių temperatūra. Dėl augmenijos ir miškų iš visų pusių geriausiai tiks šviesių spalvų medvilnės rūbai ilgomis ir trumpomis rankovėmis, lengva striukė/ pončas, kojinės ir vandeniui atsparūs batai, priemonės nuo moskitų, guminiai sandalai ar šliurės, kambario šlepetės. Jūs galite norėti įsidėti savo užrašų knygutę ir rašymo priemonę, nedidelę patogią kuprinę žygiams ir išvykoms, asmeninius vaistus ir papildus. Prašome įsidėti baltą rūbą ilgomis rankovėmis spalvų šventei paskutinį vakarą. Naudosime natūralius organiškus dažus, tačiau turėkite omenyje, kad juos iš rūbų gali būti sunku ar neįmanoma išplauti. Teritorija yra ekologiškai jautri; prašome venkite cheminių purškalų, aerozolių, kvepalų ar kvapų, kt., nesivežkite plastiko palikti nuosavybėje. Retritas yra detoksikacinis; rekomenduojame susilaikykite nuo toksiškų medžiagų vartojimo retrito metu.

Internetas yra prieinamas Devašola namų teritorijoje; mes rekomenduojame sumažinti jo ir mobiliųjų telefonų naudojimą ir atsitraukti nuo jūsų kasdienės rutinos retrito metu, kad patirtumėte optimalią šio retrito naudą.

Depozitai yra įskaityti į kainą ir nėra grąžinami. Jei mes turėtume dėl kokių nors priežaščių atšaukti retritą, jūsų sumokėtos įmokos būtų  grąžinamos. Jei jūs pasirinksite nedalyvauti įskaičiuotose patirtyse, daliniai grąžinimai nėra taikomi.

Yogi Vinod Kumar

yra jogos mokytojas, kilęs iš Šivananda Mokyklos, reiki energijos meistras, daug metų praleidęs Himalajuose, olose, palei šventos upės Ganga krantus, mokydamasis šventuose miestuose Haridwar ir Rishikesh, kur buvo palaimintas jo aukštesniojo guru Sri Sai Avathar. Jis moko jogos, reiki, veda gerovės ir be streso programas žmonėms iš visų gyvenimo kelių. Jis daugiau dėmesio skiria dvasiniams ir gydantiems jogos aspektams, nei tik fizinių asanų tobulumui. Taip pat jis reguliariai rašo knygas, straipsnius apie jogą ir gydymą; siekia išlaikyti ir vystyti pavojuje esančius medicinius medžius ir augalus, kuriuos naudoja savo gydymams su kristalais, garso terapija, akupresūra, refleksologija ir natūropatija. Yogi Kumar yra atsidavęs dalintis fundamentinėmis žiniomis bei praktikomis su žmonėmis, kad jie įtrauktų tai į savo kasdienį gyvenimą ir šiais laikais įgalintų save pažadinti Guru viduje, gyvendami Širdyje įcentrintą gyvenimą. Daugiau informacijos apie Yogi Vinod Kumar galite rasti jo svetainėje www.saiyoga.com.

 

Viktorija Šimašiūtė

sukūrė retritų „Gyvenk savo Džiaugsmą“ projektą su vizija pagerinti žmonių gyvenimus, dalinantis sąmoningo gyvenimo ir holistinės gerovės įrankiais. Keliaudama bei mokydamasi su dvasiniais vedliais, ji iš naujo atrado savo įgimtą aistrą vesti žmones ir paskyrė savo gyvenimą žinių ir meilės skleidimui, padedant kitiems kilti bei pasiekti jų aukščiausią potencialą, įgyvendinti savo misijas. Su šia vizija ir aistra, ji siekia praturtinti bendruomenes bei paremti kitus įgalinti save, subalansuoti kūną, protą bei dvasią (Širdį). Viktorija turi gilų jausmą dėkingumo savo visiems mokytojams už jos mokymą ir kelio parodymą. Vienas iš būdų jai išreikšti šį dėkingumą yra dalintis, padaryti prieinamais kitiems ir skleisti šiuos mokymus bei išmintį su pasauliu. Šalia rašymo, individualių konsultacijų ir grupinių užsiėmimų, ji veda retritus įvairiose pasaulio šalyse. Plačiau susipažinti su Viktorija galite šiame puslapyje.

Laukiame pamatyti jus retrite „Tyra Meilė“.

Su Meile ir šiltais linkėjimais,

 Viktorija ir Yogi